Ne izpostavljajte se soncu, kožo pa zaščitite
Poletje je ?as, ko nase nadenemo obla?ila, v katerih bi nam bilo ?im manj vro?e, s tem pa kožo izpostavljamo son?nim žarkom. Še vedno se vse premalo zavedamo posledic pretiranega izpostavljanja. V minulih dneh so se temperature povzpele preko 30 stopinj celzija, poletje pa bo še postreglo v visokimi temperaturami. Zato moramo svojo kožo zaš?ititi z izdelki za son?enje s primernim faktorjem, izpostavljanje soncu pa omejimo. V lekarni poudarjajo, da pogosto po?nemo napako in nanesemo premajhno koli?ino son?ne kreme, pri teži med 60-70 kg, bi je morali nanesti 30 gramov, kar je dobra tretjina embalaže. Priporo?ljivo je tudi samopregledovanje telesa, zato da opazimo kakršnekoli spremembe na koži, ki so nastale bodisi na novo ali pa so obstoje?e spremenile obliko, saj je treba v takem primeru ukrepati in obiskati zdravnika. Sicer pa svojo kožo zaš?itite tudi, ?e greste zgolj na sprehod, v trgovino, na vrt ali ob športnih aktivnostih in ste pri tem izpostavljeni mo?nemu soncu.
(Objavljeno v oddaji Ptujska kronika, dne 15. julija 2016.)
